آلزایمر یا بیماری فراموشی، یک نوع اختلال عملکرد مغزی است که در اثر آن به تدریج توانایی‌های ذهنی بیمار تحلیل می‌رود. البته با بالا رفتن سن، اندکی فراموش‌کار شدن در افراد طبیعی است، اما اختلال حافظه در بیماری الزایمر به تدریج پیشرفت می‌کند. با وجود اینکه بیماری آلزایمر قبل از بروز با نشانه‌های هشداری همراه است، اما معمولا خانواده و نزدیکان فرد متوجه علائم شروع آن نمی‌شوند. این بیماری نه تنها زندگی فرد مبتلا را تحت تاثیر قرار می‌دهد، بلکه به دلیل نیاز به حمایت و مراقبت مداوم بر خانواده او تاثیرات عمیقی دارد.

کار کردن در نوبت های کاری متفاوت، می تواند ساعت درونی بدن فرد را دچار تغییر و اختلال سازد. در چنین شرایطی ممکن است برای فرد مشکل باشد که بداند چه زمانی و چه غذایی بخورد. همچنین پیدا کردن زمان کافی برای ورزش و فعالیت بدنی ممکن است دشوار باشد. در ادامه توصیه هایی که در این زمینه می تواند راهگشا باشد و موجب ایجاد رفتارهای غذایی سالم تر و انرژی بیشتر می شود را با هم دنبال می کنیم.